身体のいろんな場所の不調と体幹の筋について

2017年06月20日

千葉県大網白里市のおおあみ接骨院のスタッフブログをご覧頂きありがとうございます!

今回は私、中安が担当いたします。

 

おおあみ接骨院では誰もが持っているけど上手く使えていない体幹の筋を目覚めさせることを施術の基本的なコンセプトにしています。

腰痛のみならず、膝痛、肩こり、色々な場所の痛みの施術に体幹の筋が必要になります。

では、なぜ体幹の筋が大切なのかを今回はわかりやすく説明します。

実はどんな動きをしても体幹の筋は一番最初に動くんです。

フィードフォワード機構と言って、例えば肩を動かす時に肩の筋肉が動く前に体幹の筋が一番最初に動き始めます。

体幹の筋と言うと腰回りをイメージしやすいですが、離れた上半身の動きやどんな動きでも体幹の筋が先行して動きます。

しかし、慢性腰痛の方や体の何処かに痛みがある方は体幹の筋の先行動作がない事が論文で発表されています。

体幹の筋が機能しないと、単純に使われてない体幹の筋の分だけ主導筋が頑張って仕事をしなければなりませんし、

安定しないので、本来身体を動かすための筋が身体を安定させるために働いてしまい、ぎこちない動きになってしまいます。

つまり体幹の筋が機能しないと、よりたくさんの筋を使っているのに上手に動けないという大変効率の悪い動きになってしまいます。

効率が悪い動きが癖になると、ある一部の筋ばかりに負担がかかりすぎ痛みの原因になります。

何か特別な事をしたわけでもないのに、いつも決まって痛くなる場所があるのは、このパターンが多いです。

おおあみ接骨院ではまず痛くなる負担のかかりすぎた場所をピンポイントで施術していきます。

この時に使うのが、AKA,AKSという特別な施術法で全く痛くありません。

痛い施術は体幹の筋の働きを妨げるので、当然おおあみ接骨院では痛くない施術にこだわっています。

いち早く痛みの無い状態を作り、いよいよ体幹の筋を上手く使えるようにしていきます。

 

さあここでレッドコードの登場です。

 レッドコード

レッドコードを使うと効率よく誰でも安全に体幹の筋を使うことができます。

この辺でレッドコードはまだ馴染みがないと思いますが、あの有名なダンスパフォーマーグループのジムにもいち早く導入されていたりします。

体幹の筋は不安定な環境でより働くので、レッドコードを使うとその人に合った体幹の筋を安全に効率良く働かす事ができます。

体幹の筋は元々誰もが持っているので、痛みがある人は使えてないだけなんです。

体幹の筋が使えるようになると、様々な不調の根本的な解消ができます。

そしてそれはそんなに難しいとではなく老若男女問わず誰でも安全にできます。

 

腰痛、膝痛、肩こり、各関節の痛み、違和感でお悩みの方で整骨院・接骨院・整体をお探しの方は大網白里市のおおあみ接骨院にご相談下さい!心よりお待ちしています!

自宅で出来る骨盤矯正と接骨院で受ける骨盤矯正の違い

2017年05月24日

千葉県大網白里市のおおあみ接骨院スタッフブログをご覧頂きありがとうございます!

今回は私、谷村が担当いたします。

今回の話題は骨盤矯正ということで、最近は女性だけでなく長年腰痛で悩んでいる男性からの問い合わせも増えている注目の内容です。

 

具体的な内容としましては、量販店等で販売されている骨盤矯正グッズと整骨院・接骨院・整体院で受ける骨盤矯正の大まかな違いについてお伝え出来たらなと思います。

 

決してグッズの批判をするわけではありませんが、

大前提として骨盤の歪みは1パターンではありません!

 

 

グッズはいくつかのパターンの特徴(不調)に対応できるように作られているか、1番多いとされているパターン専用になっています。

それに対して接骨院ではパターンを見分けて対応しますので、一人ひとりに合った施術内容を受ける、つまり効果が期待できるということになります。

 

骨盤矯正グッズに限った事ではないのですが、多くの人が簡単な説明書ではおそらく使い方を理解しきれないと思われます。雑誌の「簡単な筋トレ方法」そんな欄を皆様一度はご覧になったことがあるかと思います。ちゃんとやれましたか?しっかり解説にあるような場所に効いていましたか?

中にはちゃんと出来た人もいるかとは思いますが、大半の人がそうではないと思います。

つまり、仮に骨盤の歪みのパターンが一致していても使い方の指示が理解しきれなければやはり効果は期待できなくなってしまいますよね。

 

確かに量販店の製品を購入した方が安上がりですが、あなた自身の身体、健康に関わる事ですので、目先の出費の大小だけで判断しないで頂きたいと心から思います。販促ではないです。どうぞご検討下さい!

 

肩こり、腰痛などで整骨院・接骨院・整体をお探しの方は大網白里市のおおあみ接骨院にご相談下さい!心よりお待ちしています!

トムソンテーブルについて

2017年05月11日

千葉県大網白里市のおおあみ接骨院スタッフブログをご覧頂きありがとうございます!

今回は私、上松が担当いたします。

 

今回はトムソンテーブルというベッドについてご紹介していこうと思います。

 

このトムソンテーブルというベッドは普通のベッドとは違い、頭部・胸部・腰部・骨盤部の 各部位を単独で角度・高さの調整ができます。

また最大の特徴として各部にドロップ機能が設けられており、足下にあるスイッチでリフトアップし、施術箇所を手で圧迫すると、圧迫部位のロックが外れて
テーブルがわずかに下に落ちるという仕組みがあり、この機能を使って施術を行っていきます。

 

おおあみ接骨院では主に骨盤矯正に使用しており、普通に行う骨盤矯正のような骨をゴキゴキ動かして負担をかけるような施術はしません!!

利用者様の身体を動かすのではなく、ベッドを動かして施術を行うので利用者様はただベッドで楽に寝ているだけで負担なく骨盤の傾きを矯正することが出来ます。

 

私自身も骨盤が傾いており、その傾きによって左右の脚の長さも著明に違っていたのですが、トムソンテーブルによる骨盤矯正を受けたところ私自身特に何もせずベッドに寝ているだけで骨盤の傾きが整えられて脚の長さも左右同じ長さになりました!

 

ベッドを動かすときの音が少しうるさいかもしれませんが、施術をされているときの利用者様への負担や、ギュウギュウと圧迫されるような刺激等は一切なく高い効果の得られる骨盤矯正が出来るため是非オススメです!

 

肩こり、腰痛などで整骨院・接骨院・整体をお探しの方は大網白里市のおおあみ接骨院にご相談下さい!心よりお待ちしています!

レッドコードについて

2017年05月9日

千葉県大網白里市のおおあみ接骨院スタッフブログをご覧頂きありがとうございます!

今回は私、古橋が担当いたします。

今回は題名通りレッドコードについてのお話です。

レッドコードと言うとあまり聞き馴染みがないと思われますが、大まかな区分で言ってしまえばトレーニング機器のことです。

レッドコード

レッドコードの使用法としましては、牽引効果やモビライゼーション、リラクゼーション、ストレッチ、トレーニングなどがあります。

おおあみ接骨院ではその中でもトレーニングをメインとして使用しています。ただトレーニングと言ってもそこまでハードなメニューを行うわけではなく、一人一人に合った無理なく行える範囲のメニューを段階的に行っていきます。

 

レッドコードを用いる例を挙げましょう。

慢性的な腰痛に悩んでいる方がいるとします。そういった腰痛を抱えた方の大半は、体幹のインナーマッスル、より簡単に言えばお腹の奥の筋肉をちゃんと使えていない場合が多いのです。

レッドコードを用いるとその筋肉を意識せずとも使うことができ、トレーニングを終えた後も使った時の感覚が残り続けます。

それにより、日常的に腰の筋肉だけでなくお腹の筋肉も使うよう意識出来るようになるので、今までの過剰に働き過ぎている状態から解放され、負担が減ることで腰痛も次第に解消されていきます。

 

上記のようにレッドコードのトレーニングには少し難しい理屈がありますが、それを利用される方にも理解して頂くことでより効果を出すことが出来ます。理解できるのか不安に感じるかもしれませんが、私たちスタッフがわかりやすく丁寧に説明をしていきますので安心してください!。

 

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柔道整復師とは?

2017年05月6日

千葉県大網白里市のおおあみ接骨院スタッフブログをご覧頂きありがとうございます!

今回は私、谷村が担当いたします。

内容は題名の通りでございます。

あまり馴染みが無いかと思いますが、昨今巷に増えてきた腰痛や肩こりなどの不調に対して健康保険を使って施術を受けられる整骨院や接骨院を開業するのに必要な資格が国家資格である柔道整復師です。

院長である中安さんや私もこの柔道整復師の資格を有しています。

 

名前から察する通りルーツは柔道にあります。

武術には相手を倒す「殺法」と怪我を癒やす「活法」が存在します。現在競技スポーツとしてオリンピック種目にもなっている柔道はこの「殺法」で、医療系国家資格として形になっているのが「活法」である柔道整復師です。その昔、柔道家が練習の中で起ってしまう骨折や脱臼、捻挫などの特徴や処置法をまとめたことが起源だそうです。

そうゆう背景もあり、接骨院や整骨院で働いている方は柔道経験者が多いです。私は違うんですけどね。

 

健康保険の適応となるのは骨折や脱臼、捻挫、打撲などの急性外傷が主たるものです。

ですが、これはあくまでも国が定めた健康保険の適応であって、柔道整復師の業務範囲というわけではありません。最近では健康保険を使わずに慢性化した不調に対して施術をする院や、エステなどの美容系のメニューを導入する院も増えています。

この場合、健康保険を使うより金額としては高くなってしまいますが、長年悩まされている腰痛や肩こりの解消、姿勢の矯正や美容効果が期待できるものなど院の特徴が出た施術を受けることができます。ホームページやエキテンなどを覗いてみると面白いかもしれませんよ。おおあみ接骨院でもそういったメニューを準備出来たらと考えています!長い目でお待ちください!

 

肩こり、腰痛などで整骨院・接骨院・整体をお探しの方は大網白里市のおおあみ接骨院にご相談下さい!心よりお待ちしています!


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