大網白里市で頭痛にお悩みの方へ｜おおあみ接骨院の首・肩矯正による根本的な頭痛改善施術

生きていれば一度は悩まされるであろう頭痛ですが、風邪や二日酔い、ストレスなど原因はたくさんあり、また一時的な軽いものから命にかかわるものまで、痛みの程度も危険性の高さも様々です。

頭痛が起きた時、頭の割れるような激痛や手足の麻痺、言葉のもつれ、めまいに吐き気、発熱などの、明らかに異常な症状が伴っている場合は、速やかに病院へと受診する必要があります。

こちらでは風邪などの病気からではなく、また命にかかわることのない、慢性的な頭痛について紹介していきます。

これらは主に三つのタイプに分けられます。

・筋緊張型頭
・片頭痛
・群発頭痛

「筋緊張型頭痛」は肩や首の筋肉の緊張により血管が縮まることで発生し、頭が重く圧迫されるような、ギューッと締め付けられるような痛みを感じます。比較的痛みは軽度ですが、痛みの生じる頻度は高め(毎日～数日おき)です。

デスクワークなどで姿勢の悪い状態が続きやすい方に多く、肩や首の強いハリ感から続くように発生します。

「片頭痛」は女性に多く、ズキンズキンという脈打つような痛みが片側に発生する頭痛です。(両側に生じることもあります)

頭の血管が異常に拡張されることが原因で、その要因は食べるものや光、音、ストレスなど他にも様々なものがあります。痛みの発生する頻度はひと月に1～2回ほどで、短くて3時間、長いと2～3日続くこともあります。

痛みが生じる前に、目の前にキラキラとした光が現れ視界がぼやけたり、手足が麻痺したりといった前兆が起きる人もいます。

「群発頭痛」は群発地震のように、ある期間に集中して頭痛が起こることからつけられました。

1～2ヶ月間に集中して、毎日ほとんど同じ時刻に目の奥がえぐられるような耐え難い痛みが発生します。痛みは数十分から3時間程度続き、一日に3～4回も発生します。

こちらも血管の異常な拡張が原因の一つとされています。他には体内時計の不調も関りがあるとされていますが、詳しいことは未だにわかっていません。

ここまで慢性的な頭痛ついてお話してきましたが、基本的には筋緊張型頭痛が大半を占めています。また片頭痛に筋緊張型頭痛が伴っていることもありますので、慢性的な頭痛を抱えている場合は、まず首肩のコリを解消する、もしくは仕事や生活の環境を変えるなどの対策をしていくとよいでしょう。

慢性的な頭痛にお悩みの方は、「筋肉の過剰な緊張」や「姿勢の乱れ」が大きな原因になっていることが少なくありません。

おおあみ接骨院では、頭痛の根本的な改善を目指すうえで重要なポイントとして、
「筋肉と筋膜の過緊張を取り除くこと」
「正しい姿勢を取り戻すこと」
この２つに重点を置いています。

そのために、
筋・筋膜調整と姿勢矯正（骨格調整）の２本柱で、頭痛の起こりにくい身体づくりをサポートします。

筋・筋膜調整 〜頭痛の引き金となる筋緊張をやわらげる〜

緊張型頭痛や後頭部のズーンとした重だるさ、目の奥の痛みなどの背景には、首・肩・頭周辺の筋肉の強いこわばりが潜んでいます。特に次の筋肉が関与しているケースが多く見られます：

・後頭下筋群（後頭部の深層筋。頭痛・めまい・眼精疲労と関係）
・僧帽筋・肩甲挙筋（肩こり・首のこりの代表筋）
・胸鎖乳突筋・斜角筋群（首の前面の筋肉。自律神経やしびれとも関係）

これらの筋肉が過緊張を起こすと、周囲の筋膜も癒着し、血流・神経の働きが滞り、結果として頭痛を引き起こします。

▶ 当院のアプローチ

・層筋に働きかける丁寧な手技療法
・筋膜リリースによる癒着やねじれの解除
・筋・筋膜の柔軟性を向上させるパートナーストレッチ
・一人ひとりの当日のコンディションに応じたアプローチ

単なる「ほぐし」ではなく、筋肉が本来の柔軟性と動きを取り戻すことを重視しています。

姿勢矯正（骨格調整）〜頭の位置と首の角度を正しく保つ〜

不良姿勢は、首まわりの筋肉に大きな負担をかけ、頭痛を悪化させる要因になります。特に、以下のような姿勢には注意が必要です。

・背中を丸めた体勢（猫背・巻き肩）
・首が前に出た姿勢（ストレートネック）
・長時間のデスクワークやスマホ操作によるうつむき姿勢

こうした姿勢のクセを放置すると、首・肩の緊張が慢性化し、頭痛の頻度や強さが増していきます。

▶ 当院のアプローチ

・姿勢や動作のクセを検査・分析
・背骨・骨盤を含めた全身の骨格バランスを調整
・バキバキしない、やさしい矯正法
・姿勢の維持に必要なインナーマッスルの活性化

また、正しい姿勢を日常生活でキープできるよう、スマホの見方・座り方・簡単なセルフケアなども丁寧にお伝えします。

「一時しのぎ」ではなく「再発しない身体づくり」へ

頭痛の改善には、繰り返さないための身体づくりが必要です。

・筋肉と筋膜の柔軟性を取り戻すこと
・姿勢のバランスを整えること
・正しい姿勢を取り続けやすくすること

この３つを土台としながら、当院では10年先も健康な身体を目指した施術とサポートを提供しています。

「頭痛があるのが当たり前になっている…」
そんな日々から抜け出したい方は、ぜひ一度ご相談ください。

頭痛に悩まれている方の中には、日常生活に原因があるだけでなく、交通事故に遭ったことが原因で頭痛を訴える方もいらっしゃいます。

交通事故で、強い衝撃を受けそうになると、人間の身体は神経の集まる人体にとって一番大切な、脳・頭を守ろうとします。

その際、揺れないように首・肩の筋肉が反応し、過度に力が入り筋肉が損傷をおこします。その結果、交通事故後も首・肩の緊張が残り、頭痛を起こしてしまいます。

このようなことで首・肩の緊張から起こった頭痛は、病院や整形外科などで検査を行っても、レントゲンでは微細な筋肉の損傷や変化は見抜けず、湿布・飲み薬を処方されて終わりといったことが多いです。

交通事故が原因の頭痛は、時間を追ってひどくなり、時間が空くと完治に時間がかかってしまうので、早めに施術を受けて頂くことが重要です。

おおあみ接骨院では、根本施術とマニピュレーションを用いる交通事故後の頭痛の施術を数多く行っております。

痛みの早期解消と後遺症の残らない身体作りに力を入れておりますので交通事故後、頭痛を感じている方は是非一度お越しください。

また交通事故後の施術には各種保険が適用できます。

ご存じでない方も多いのですが、接骨院で行う交通事故後の首・肩の緊張による頭痛の施術には、自賠責保険を適応することでご負担額は０円となります。