大網白里市で腰痛にお悩みの方へ｜おおあみ接骨院の背骨・骨盤矯正×AKSによる根本改善

腰痛は40～60歳代の方を中心に日本人の多くに見られ、国民が抱えている不調の上位に位置する、日本人にとっては国民病とも言える身体の異常です。

その原因は様々であり、脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアのように病院の検査で発見されるような異常が元になっていることもあれば、過度な疲労や姿勢の悪さによる腰への負担が引き起こすこともあります。

しかし、前者のタイプの腰痛は全体でみると実際の所多くはなく、むしろ後者のタイプの腰痛が8割近くを占めると言われています。

そして後者のタイプの場合、レントゲンなどの画像による検査では異常なしと判断されることがしばしばあり、どう対処すればいいのかも分からず、辛い腰痛を抱えて我慢し続ける。そういった方が少なくありません。

皆さんは「代償運動」という言葉をご存知でしょうか？

ある運動に対して本来働くべき筋肉や関節が麻痺や萎縮などの異常により、正常に機能しない場合に別の筋肉や関節がその運動の肩代わりをするという、人間にとってなくてはならないシステムです。

しかしこのシステムには、元々の理想的な運動と比べ負担が集中してかかりやすいことと、筋肉の硬さや多少の筋力低下などの小さな異常でも働いてしまうという欠点があります。

例えば立った姿勢から前屈するとき、左(上)の写真のように正常な場合は股関節をしっかりと曲げた、床に対して垂直に近い体勢になります。しかし、右(下)の写真のようにももの裏の筋肉が硬く股関節がスムーズに動かせない場合、股関節の運動を腰が代償することで腰を大きく曲げた体勢の前屈になります。

このように腰が他の場所の運動を肩代わりすると、どうしても負担は腰に集中します。そしてそれを繰り返せば、当然腰痛になるリスクも高まっていきます。

しかし、逆に言えばこの代償運動をなくすことができれば、このような腰痛を予防・解消することが可能となります。このため、上述した筋肉の硬さや筋力低下などの「腰の代償運動を生じさせる要素」をなくしていくことが、根本的な解決には必要となります。

レントゲンなどに異常のない腰痛の多くが、このタイプの腰痛であるとおおあみ接骨院では考えています。

腰痛と体幹の関係性

腰痛の根本的な解消にかかせない要素として、体幹の強度が挙げられます。その中でも特に、お腹周りのインナーマッスル（身体の中心の筋肉）が重要となります。

右の図の筋肉には骨盤や腰の骨を安定させる働きがあるのですが、それゆえにその機能が低下してしまうと、腰へとかかる負担が大幅に増加してしまいます。

このような状態で、上述した代償運動による腰への負担のような、腰痛の原因となる条件が重なれば、腰痛のリスクはさらに高まります。

また、お腹周りのインナーマッスルは身体を動かすときの起点にもなるので、それが安定していないと腰はもちろんのこと、肩や股関節にまで悪影響が及んでしまいます。

以上の理由から、腰痛を根本からよくするためにはインナーマッスルを強化することが非常に重要となります。

インナーマッスルを鍛え、普段の生活やスポーツを行う際にも意識的に使うことで、腰痛予防だけでなく、パフォーマンスアップにもつながります。普段から激しいスポーツや重労働を行う方はもちろん、そうでない方も、インナーマッスルを鍛える価値は大いにあります。

おおあみ接骨院では腰痛の根本的な解消を目指し、痛みを取るだけでなく、再発を防ぐための身体づくりも同時に進めていきます。

この方針を実現するために、「根本施術」と「筋膜リリース」の二つを主体として、みなさまの腰痛の状態に合った施術を行っていきます。

「根本施術」

POINT1.カウンセリング・検査にしっかりと時間をかけることで、身体の状態をよく理解し、痛みの原因を判別する

POINT2.AKAという技術を用いて、骨格・関節をその人にとって最適な位置に調整する

POINT3.操体法という技術を用いて、交通事故による身体の歪みを取り除く

POINT4.関節の動きを邪魔している筋肉をほぐすことにより、身体にとって正しい状態に戻し、最適な状態にする

上述したように、腰痛を引き起こしている原因は人それぞれです。そのため、施術のメニューも原因に応じて変えていく必要があります。

カウンセリングや検査にしっかりと時間をかけることで、みなさまの不調の状態を把握し、痛みの原因を探り出します。その結果をもとに全体的なメニューを組立て、腰痛の根本的な解消を目指していきます。

「筋膜リリース」

長時間の同じ姿勢や偏った身体の動作を繰り返すと、筋肉を包んでいる筋膜の動きが悪くなり、身体の痛みや柔軟性の低下、血行不良、運動パフォーマンスの低下といった、様々な悪影響が及ぼされます。

筋膜の異常は腰痛にも大きく関わります。上記の悪影響は腰痛を発生もしくは悪化させる原因となりますので、検査で見つかった場合は施術メニューに筋膜リリースを取り入れ、異常を取り除いていきます。

筋膜リリースには自分だけで行うことが出来るものもありますので、その時のお身体の状態に合わせたメニューをお伝えします。

「腰痛に悩んでいるがなかなか良くならない」

「痛みに悩まされる生活から抜け出したい」

「慢性的に腰痛に苦しんでいる」

「身体を動かしたいが、痛みのせいで実行に移せていない」

「旅行に行きたいと考えているが、腰の痛みで断念している」

この様なお悩みを抱えている方は是非一度、大網白里市のおおあみ接骨院にご相談ください。

交通事故によって腰部に強い衝撃を受けると、腰部で捻挫や打撲が起こり、腰に違和感を感じることがあります。

病院や整形外科でレントゲン・ＭＲＩなどの検査を行っていても、捻挫や打撲は発見されないことが多々あります。

また、交通事故が原因の腰の痛みは、時間を追ってひどくなる傾向が強いので、早めに施術を受けていただく事が重要です。

おおあみ接骨院では、交通事故後の腰痛の施術を数多く行っております。

根本施術とマニピュレーションを用いて、痛みの早期回復と後遺症の残らない身体作りに力を入れておりますので、交通事故後、腰の違和感を感じている方は是非一度おおあみ接骨院にお越しください。

交通事故後の施術には各種保険が適用できます。

接骨院で交通事故後の腰痛施術には、自賠責保険などの各種保険を適応することが出来ます。

自賠責保険を適応することで、ご負担額は0円となります。

「腰痛がひどくなったように感じる」

「後遺症が残ってしまわないか不安だ」

「早く痛みをなくし、以前と同じ生活に戻りたい」

こういったお悩みをお持ちの方は、すぐにおおあみ接骨院にご相談ください。

ご予約制となっておりますので、お電話又はLINEからご予約をお願い致します！