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骨盤矯正という言葉はよく耳にしますが、「実際にはどんなことをするのか」「痛くないのか」「どんな効果が期待できるのか」など、不安や疑問をお持ちの方は多いと思います。今回は、おおあみ接骨院で行っている骨盤矯正の一般的な流れをご紹介します。施術の手順を事前に知っておくことで、初めての方でも安心して受けていただけます。

1. カウンセリング・姿勢チェック

まずは問診票をご記入いただき、現在の症状や生活習慣、痛みが出る動きなどを丁寧にヒアリングします。その後、立位・座位・歩行などで姿勢や骨盤の傾き、腰部や下肢の可動域をチェック。どこに負担がかかりやすいかを把握し、最適な矯正計画を立てます。

2. 筋肉の緊張を整える準備施術

骨盤矯正は、ただ骨を「動かす」のではなく、まわりの筋肉や靭帯の状態を整えることが重要です。おおあみ接骨院では、手技による筋緊張の緩和や電気施術、軽いストレッチなどを組み合わせ、骨盤が正しく動く準備を行います。痛みが強い方でも負担の少ない方法で進めます。

3. 骨盤矯正の施術

骨盤矯正は、無理な力を加えるのではなく、身体のクセに合わせて丁寧に調整します。関節の可動性を高めながら、歪みの原因となる左右差や前後のバランスを整えていきます。施術は痛みが少なく、心地よい圧で行われるため「思ったよりリラックスできた」という声をいただくことが多いです。

4. 動作指導・セルフケア説明

施術後は、骨盤が整った状態を維持しやすくするため、自宅でできる簡単なエクササイズやストレッチをお伝えします。正しい姿勢や日常動作の注意点を知ることで、再発予防にもつながります。

5. 今後の施術計画のご提案

症状の重さや生活環境は人それぞれです。そのため、今後どれくらいの頻度で通うと改善が早いか、どのくらいの期間が目安になるかを丁寧に説明します。無理のない計画を一緒に考えることで、安心して通院していただけます。

骨盤の歪みは、腰痛や肩こり、姿勢の崩れなどさまざまな不調につながります。おおあみ接骨院では、お体の状態に合わせた安全で効果的な骨盤矯正を行っております。
初めての方も、ぜひお気軽にご相談ください。