腰痛

腰痛イラスト

  • デスクワークなどで座り続けていると腰が痛くなる
  • 立ちっぱなしでいるとだんだん腰が痛くなる
  • 腰をそらしたり前かがみになると痛みが走る
  • 朝起きると腰に痛みを感じる
  • 腰の痛みでお風呂に入りづらい
  • マッサージをすると一時的に楽になるが、しばらくするとまた痛くなる
  • 対症施術ではなく根本から腰痛を解消したい

腰痛の原因とは?| 大網白里市おおあみ接骨院

腰痛腰痛は40~60歳代の方を中心に日本人の多くに見られる症状で、男女ともに国民が抱えている症状の上位に位置する、日本人にとって国民病とも言える身体の異常です。

その原因は様々であり、脊柱管狭窄ヘルニアのように何らかの異常が元になっていることもあれば、過度な疲労や姿勢の悪さによる腰への負担が引き起こすこともあります。

しかし、前者のタイプの腰痛は全体でみると実際の所多くはなく、むしろ後者のタイプの腰痛が8割近くを占めると言われています。

そして後者のタイプの場合、レントゲンなどの画像による検査では異常なしと判断されることがしばしばあります。そのためどう対処すればいいのか分からず、辛い腰痛を抱えて我慢し続けている方がたくさんいます。

代償運動と腰痛の関係性

皆さんは「代償運動」という言葉をご存知でしょうか?

ある運動に対して本来働くべき筋肉や関節が麻痺や萎縮などの異常により、正常に機能しない場合に別の筋肉や関節がその運動の肩代わりをするという、人間にとってなくてはならないシステムです。

しかしこのシステムには、元々の理想的な運動と比べ負担が集中してかかりやすいことと、筋肉の硬さ多少の筋力低下などの小さな異常でも働いてしまうという欠点があります。

例えば立った姿勢から前屈するとき、左(上)の写真のように正常な場合は股関節をしっかりと曲げた、床に対して垂直に近い体勢になります。しかし、右(下)の写真のようにももの裏の筋肉が硬く股関節がスムーズに動かせない場合、股関節の運動を腰が代償することで腰を大きく曲げた体勢の前屈になります。

このように腰が他の場所の運動を肩代わりすると、どうしても負担は腰に集中します。そうしてそれを繰り返せば、いずれは腰痛を引き起こすことになるでしょう。

しかし逆に言えば、この代償運動を防ぐことができれば、このような腰痛は解消することが可能です。つまり筋肉の硬さや筋力低下など、腰が代償運動する要素をなくすことが根本的な施術となるのです。

レントゲンなどに異常のない腰痛の多くが、このタイプの腰痛であるとおおあみ接骨院では考えています。ですから当院では、AKSと呼ばれる特殊なストレッチや、レッドコードという運動器具などを用いて、このような腰痛に特化した施術を行っています。

腰痛を抱えている人の共通点

上記の他にも様々な原因のある腰痛ですが、それを抱えている人にはある共通点があります。

それは体幹の筋肉、中でもお腹周りのインナーマッスル(身体の中心の筋肉)が弱くなっていることです。

これらの筋肉には骨盤や腰の骨を安定させる働きがあるのですが、それゆえにその機能が低下してしまうと、腰へとかかる負担が大幅に増加してしまいます。

そんな状態の腰に、上述したような代償運動による腰への負担や姿勢の悪さなど、腰痛の原因となる条件が重なれば、当然腰痛のリスクは格段に高まります。

また、お腹周りのインナーマッスルは身体を動かすときの起点にもなるので、それが安定しなと腰はもちろんのこと、肩や股関節にまで悪影響が及んでしまいます。

以上の理由から、腰痛を根本からよくするためにはインナーマッスルを鍛える必要があるのです。

インナーマッスルを鍛え、普段の生活やスポーツを行う際にも上手に使ってあげると、腰痛予防パフォーマンスアップにもつながりますので、普段から激しいスポーツや重労働を行う方はもちろん、そうでない方も鍛えておいて損はないでしょう。

大網白里市おおあみ接骨院の腰痛施術法は?

大網白里市のおおあみ接骨院では、「根本施術×マニュピレーション」で腰痛にアプローチしていきます。

「根本施術」では、みなさまの体の状態にあった施術をおこなっていきます。

腰痛を引き起こしている原因は人それぞれです。そのため、施術のメニューも原因に応じて変えていく必要があります。おおあみ接骨院では、お一人おひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行うことで、関節・骨格・筋肉・動作を最適な状態に調整し、痛みの出づらい身体作りを行っていきます。

また、現在生じている痛みのケアとして、「根本施術」と同時に「マニピュレーション」を腰痛の施術に取り入れています。

マニュピレーションは、痛みにより過剰に緊張している筋肉を優しく刺激しほぐすことで、痛みの緩和と精神的なリラックス効果が期待できます。

不調の即時緩和と原因へのアプローチをおこない、腰痛の早期回復を目指して、お一人おひとりに合わせた施術をおこなっていきます。

 

「腰痛に悩んでいるがどこに行っても良くならない」

「痛みに悩まされる生活をやめたい」

「慢性的に腰痛に悩まされている」

「身体を動かしたいが、痛みのせいで実行に移せていない」

「旅行に行きたいと考えているが、腰・足の痛みで断念している」

この様なお悩みを抱えている方は是非一度、大網白里市のおおあみ接骨院にご相談ください。

大網白里市のおおあみ接骨院の交通事故による腰痛の施術

交通事故イラスト交通事故によって腰部に強い衝撃を受けると、腰部で捻挫や打撲が起こり、腰に違和感を感じることがあります。

病院や整形外科でレントゲン・MRIなどの検査を行っていても、捻挫や打撲は発見されないことが多々あります。

また、交通事故が原因の腰の痛みは、時間を追ってひどくなる傾向が強いので、早めに施術を受けていただく事が重要です。

おおあみ接骨院では、交通事故後の腰痛の施術を数多く行っております。

根本施術とマニピュレーションを用いて、痛みの早期回復と後遺症の残らない身体作りに力を入れておりますので、交通事故後、腰の違和感を感じている方は是非一度おおあみ接骨院にお越しください。

交通事故後の施術には各種保険が適用できます。

接骨院で交通事故後の腰痛施術には、自賠責保険などの各種保険を適応することが出来ます。

自賠責保険を適応することで、ご負担額は0円となります。

「腰痛がひどくなったように感じる」

「後遺症が残ってしまわないか不安だ」

「早く痛みをなくし、以前と同じ生活に戻りたい」

こういったお悩みをお持ちの方は、すぐにおおあみ接骨院にご相談ください。

 

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ご相談もお気軽にご連絡下さい。

 

施術を受けられた方の声 | 大網白里市 おおあみ接骨院

  • 網白里市 70代 女性 腰痛

    網白里市 70代 女性 腰痛

    腰を痛めて、店頭の看板(腰痛を治したい方)を見て初めて治療を受けました。
    数日で痛みも治まり、治療中の話の中で、長年苦しんでいる外反母趾が少しずつではあるけれどけいげんする可能性があることを知りました。
    週一で通っていますが、今まで悩んでいたことが、少しずつ解消されています。
    一番嬉しいことは、治療時間が長い事です。
    今迄、数減の整骨院に通い、物足りない思いをしていましたが、今は満足しています。

    ※個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 大網白里市南横川 ヘルニア 70代女性 K.Kさん

    大網白里市南横川 ヘルニア 70代女性 K.Kさん

    捻挫で通院していた孫を送って、初めて当院を知りました。
    ヘルニアで右脚が腰から足先まで痛くて、夜も眠れない状態だったのでついで(?)に診て頂きました。
    初めは通常の治療に針治療もしてもらい、少しずつ痛みがとれて眠れるようになりました。
    1ヶ月程で手を捻挫し、一緒に治療して頂き、痛みはほとんどなくなりました。
    現在は仕事(畑、家の囲いの掃除)での疲れ、凝りがとれて体が楽になるので週2.3回通院しています。
    予約なので長く待つ事もなく、助かります。

    ※個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 大網白里市南飯塚 背中、首の痛み 30代女性 M.Tさん

    大網白里市南飯塚 背中、首の痛み 30代女性 M.Tさん

    長年、腰の痛みに悩まされていたのですが、背中や首にも痛みを感じるようになってしまい、通院するようになりました。
    院内はとても雰囲気がよく、とても話しやすい雰囲気です。
    通院しはじめて7年ぐらいになりますが、当時は同じ姿勢をずっとしていると痛みがあったり、疲れやすくなっていたりしたのですが、今はだいぶ良くなってきました。
    今は、もっと早くに治療を始めていればと後悔しています。
    悩んでいらっしゃる方は、一度相談してみることをおすすめします。

    ※個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 大網白里市 膝、腰、肩の痛み 50代女性 J.Yさん

    大網白里市 膝、腰、肩の痛み 50代女性 J.Yさん

    ガーデニングと家庭菜園が趣味です。
    40代ではあまり気にならなかった疲労感が50代に入り何だか膝や肩が痛いなぁ。と感じるようになりました。
    テレビのCMで、あなたの膝・腰・肩は大丈夫?え!大丈夫じゃない。でも、病院へ行くほどでもないか。
    と、ついつい先き伸ばしにしていましたが、知人に話をした所
    「おおあみ接骨院に通っているけど、感じもいいし行ってみたら…」の事。
    (接骨院?整形外科じゃないの?)と思いながらも来院してみたら、痛みの原因や治療方法も丁寧に説明していただき、知らず知らずのうちに身体が楽な方向に歪んでいた事を知りました。
    個人差はあると思いますが、通院を重ねていくうちにいつの間にか痛みがなくなり体調も良好です。
    通院を始めて1年半になりますが、すっかりお馴染みさんになり、今は楽しく体幹を鍛えています。
    私と同じ様に膝や肩・腰が痛いけど、年令のせいだから。とか、病院に行くのはちょっとね。と思っている方にはおススメです。

    ※個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 大網白里市大網 膝痛 腰痛 70代女性 A.Mさん

    大網白里市大網 膝痛 腰痛 70代女性 A.Mさん

    私が、おおあみ接骨院さんのはじめてお世話になったのは、2年以上前、ひざと腰の痛みで杖をつきながらうかがった事を思い出します。
    他医で治療はうけていましたが不安を感じ、おもいきって、おおあみ接骨院さんにうかがいました。
    院長先生は、やさしく話を聞いてくれて、ひざ腰はもちろんだが骨盤もでると説明を聞いておどろきました。
    今はひざの痛みはなく腰の治療を中心にしていただいております。
    私は少しよくなると先生の許可もなく間をあけてしまい、痛くなると又お世話になると自分で勝手にきめてしまう所だと反省しています。
    親友を紹介した所、私よりまじめに治療に専念している為、私より元気にしております。
    75才ですがもし、おおあみ接骨院さんに巡り合っていなければ腰をまげ足を引きずっている自分を想像します。
    我がままな私ですが、これからもよろしくお願いします。

    ※個人の感想であり、効果には個人差があります。