肩こり

肩こりイラスト

  • マッサージで一時的には楽になるが、しばらくするとまた痛くなる
  • スマホやタブレットを頻繁に使用しており、肩に疲労がたまっている
  • 目が疲れている
  • デスクワーク続きで、慢性的に肩がこっていると感じる
  • 肩・首がこっていることに加えて、頭痛がする
  • 姿勢が悪いことに加えて、呼吸が浅く息苦しい

肩こりについて | 大網白里市おおあみ接骨院

肩こりは大きく分けて二つに分けられます。

病気が原因である場合と、それ以外です。

病気が原因である場合は、肩こりの痛みが普通より強いだけでなく、

・お腹や胸の痛み

・めまい

・吐き気

・動悸

・耳鳴り

などの不調を伴うことがあります。

これらが当てはまる場合は、肩こり程度と侮らずに病院で検査をしましょう。

 

病気が原因でないのなら、その原因の大半は筋肉の疲労によるものだと考えられます。

ただひとえに筋肉の疲労といっても、これにもまた原因があり、その種類も豊富にあります。

主な原因を挙げますと、

・不良姿勢

・眼精疲労

・ストレス

・運動不足

などが筋肉の疲労に繋がっていきます。

こちらのページでは、この中の「不良姿勢」について詳しくお伝えしていきます。

不良姿勢が肩こりを生じさせる理由

不良姿勢と大雑把にまとめていますが、具体的な例としては、

・デスクワークなどで背中を丸めて座っている

肩を内側に閉じたまま長時間作業

横向きで眠る

これらが挙げられます。

このような姿勢を長期間続けてしまうと、肩周りの筋肉は常に引き伸ばされながら使われ続けている状態になってしまうため、筋肉は疲労し、硬くなり、血流も悪くなります。

こうなると、血行不良により酸素や栄養が筋肉に十分に行き届かず、痛みの元になる物質が生まれてしまい、痛みが血管を縮めることでさらに血流が悪くなるという負のループに入ってしまいます。

そして例の様な姿勢で生活を続けてしまうと、猫背、巻き肩、ストレートネックといった悪い姿勢が固定された状態に陥り、良い姿勢をとると苦痛を伴うようになるため、痛みの解消はより困難となります。

これが不良姿勢が肩こりを引き起こす理由であり、一時的に解消しても元の痛みのある状態に戻ってしまう理由です。

肩こりの対策

肩こりの対策は、理想としては良い姿勢で生活を送りストレッチを欠かさずに行う事ですが、それが出来れば苦労は無いでしょう。

ストレッチはともかくとして、上述したように良い姿勢を維持するというのは思いのほか辛いものです。

良い姿勢を辛さを感じずに行うには、まず身体の状態を正常に戻す必要があります。

ですからまずは、猫背や巻き肩、ストレートネックなどを毎日のセルフケア、もしくは接骨院や整体での施術で解消するべきでしょう。

大網白里市おおあみ接骨院の肩こりの施術法は?

おおあみ接骨院では、「根本施術×マニュピレーション」で患者様の肩こりに関する悩みを解決していきます。

「根本施術」では、みなさまの体の状態にあった施術をおこなっていきます。

 

肩こり施術「根本施術」では、肩こりを引き起こしている原因に対して、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行い、関節・骨格・筋肉・動作を最適な状態にすることで、痛みの出づらい身体作りを行っていきます。

また、おおあみ接骨院では、現在の痛みと根本的な痛みの原因をどちらも解決するために「根本施術」と同時に「マニピュレーション」を肩こりの施術に取り入れています。

「マニュピレーション」を行う事で、緊張状態にある筋肉を緩め、休息を与えることで、現在抱えている痛みをその場で取り除く効果があります。

おおあみ接骨院では、痛みの即時解消と肩こりの根本的な原因の解決を目指して、一人ひとりに合わせた施術をおこなっていきます。

大網白里市おおあみ接骨院の交通事故による肩こりの施術

問診肩こりに悩まれている方の中には、日常生活に原因がある場合だけでなく、交通事故に遭ったことが原因で肩こりが起きている方もいらっしゃいます。

交通事故で、強い衝撃を受けそうになると、人間の身体は神経の集まる人体にとって一番大切な、脳・頭を守ろうとします。

その際、揺れないように首・肩の筋肉が反応し、過度に力が入り筋肉が損傷をおこします。その結果、交通事故後も損傷が残り、肩こりを起こしてしまいます。

このようなことで起きた肩の痛みは、病院などの医療機関で検査を行っていても、レントゲンでは微細な筋肉の損傷や関節の変化は見抜けず、湿布・塗り薬を処方されて終わりといったことが多いです。

「交通事故にあった後、肩に慢性的な痛みを感じている」

このようなお悩みをお持ちの方は、一度大網白里市にある、おおあみ接骨院にお越しください。

交通事故が原因の肩の痛みは、時間を追ってひどくなり、間が空くと完治に時間がかかってしまうので、早めに施術を受けて頂く事が重要です。

おおあみ接骨院では、根本施術とマニピュレーションを用いる交通事故後の肩こりの施術を数多く行っております。

痛みの早期解消と後遺症の残らない身体作りに力を入れておりますので交通事故後、肩の違和感を覚えている方は是非一度お越しください。

交通事故後の施術には各種保険が適用できます。

ご存じでない方も多いのですが、接骨院で行う交通事故後の肩こり・むち打ち施術には、自賠責保険などの各種保険を適応することが出来ます。
自賠責保険を適応することで、ご負担額は0円となります。

 

施術を受けられた方の声 | 大網白里市 おおあみ接骨院

  • 大網白里市富田 足の痛み 肩こり 冷え性 70代女性 Tさん

    大網白里市富田 足の痛み 肩こり 冷え性 70代女性 Tさん

    私は転んだ訳ではないのに急に左足がつれ、痛く成り足を引いて歩くように成り、どの病院に行ったらいいかと悩んでいた時は、友人が、おおあみ接骨院に通っていたので相談したらすぐに予約を取ってくれ、先生から詳しい説明を受け、施術をして頂き、一度で痛みが和らぎました。
    今は先生の施術に加えて腹筋を鍛える体操もしているので、足は元より肩こり、冷え性も改善されてこれからも続けていきます。
    先生を紹介して頂き良かったです。

    ※個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 大網白里市 膝、腰、肩の痛み 50代女性 J.Yさん

    大網白里市 膝、腰、肩の痛み 50代女性 J.Yさん

    ガーデニングと家庭菜園が趣味です。
    40代ではあまり気にならなかった疲労感が50代に入り何だか膝や肩が痛いなぁ。と感じるようになりました。
    テレビのCMで、あなたの膝・腰・肩は大丈夫?え!大丈夫じゃない。でも、病院へ行くほどでもないか。
    と、ついつい先き伸ばしにしていましたが、知人に話をした所
    「おおあみ接骨院に通っているけど、感じもいいし行ってみたら…」の事。
    (接骨院?整形外科じゃないの?)と思いながらも来院してみたら、痛みの原因や治療方法も丁寧に説明していただき、知らず知らずのうちに身体が楽な方向に歪んでいた事を知りました。
    個人差はあると思いますが、通院を重ねていくうちにいつの間にか痛みがなくなり体調も良好です。
    通院を始めて1年半になりますが、すっかりお馴染みさんになり、今は楽しく体幹を鍛えています。
    私と同じ様に膝や肩・腰が痛いけど、年令のせいだから。とか、病院に行くのはちょっとね。と思っている方にはおススメです。

    ※個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 市川市 肩こり 50代女性 Y.Kさん

    市川市 肩こり 50代女性 Y.Kさん

    開院してから10年、以前の接骨院から数えると約14年通い続けています。
    首肩のこりや腰痛、ぎっくり腰、手のしびれなど、痛みを感じたらすぐにかけつけます。
    どんな痛みも先生の「手」による的確な治療で柔らぎ軽くなります。
    患者さん1人1人に対し、親身に話を聞いて痛みの原因を丁寧に説明してくださるので、とても安心できます。
    また、サーフィンはもちろんスポーツの話題も豊富なので、自分にあったトレーニングのやり方、レッドコードを使って、体幹の使い方、鍛え方など、いろいろなアドバイスもしてくれます。
    院内は、広くて明るく清潔感があり、とてもリラックスできる心地良い空間です。
    遠方なため、月に1~2回ほどしか、通えませんが、その1回の治療が私には欠かせない時間になっています。

    ※個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 大網白里市 肩の痛み 50代女性 M.Tさん

    大網白里市 肩の痛み 50代女性 M.Tさん

    肩、腕の痛みの為通院するようになりました。
    初めは、不安がありましたが一度も痛みと感じた事がなく、日に日に痛みが和らいでいきました。
    正直、今まで何か所か施術を受けた事がありますが、こんな痛みを感じず、痛みが和らいでいったのは初めてでした。

    ※個人の感想であり、効果には個人差があります。